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Variety of seasons

又到了一個水果大豐收、品種多種多樣的季節,在夏季有應季水果進行楊梅、草莓、櫻桃、桃子、藍莓、山竹等水果,可以給機體通過供給資源豐富的膳食結構纖維、植物組織化學組成成分、鈣、鐵、磷、維生素C、維生素E等。因水果產品種類形式多樣,其中我們還可發展能有你沒吃過的,尤其是這幾種方法看起來不乾淨,不容易被洗乾淨的5種水果,吃過3種就很牛了,全吃過一定是吃貨。不容易被洗乾淨的楊梅,楊梅是應季的水果,味道以及酸甜可口可做成果乾,但不需要知道這個大家自己有沒有研究發現過楊梅文化當中有小白蟲。有些中國人在吃楊梅時,只是會流水數據清洗,其實就是這樣做並不能夠徹底。

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正確的做法是用涼開水沖服,然後放入適量的鹽水浸泡,大約10分鍾左右,就可以泡出白蟲,其實是果蠅幼蟲,即使吃了也不會對健康造成危害。 桑葚不易洗淨,中醫認為桑葚有養血滋陰的功效,可用於心悸失眠,耳鳴,內熱消渴。 但由於桑樹結構不均勻,在這些地方很容易隱藏細菌和昆蟲。 清洗時,如果怕洗不幹淨,可以用少量的塵粉浸泡,再用清水清洗是安全的做法。

不易洗淨的野生桃子,現代人,特別是2000年以後幾乎不能吃野生桃子,野生桃子味道酸甜,對於糖尿病患者,桃子血液升糖指數低,夏天適宜吃水果,節食者也可以加餐吃,不會吃太多的卡路裏。 在清洗時,因為有些人對桃子過敏,很難洗掉桃毛。 桃子不容易洗幹淨,桃子很多人都沒吃過,它的顏色鮮豔,主要是在野生水果上,如果你想洗幹淨,一定要小心輕放。 如果它是生長在一個相對較大的環境汙染,出於食品安全的考慮,以及食物中毒,最好不要吃。

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Publicerat klockan 10:09, den 17 juni 2020
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